நம் அன்றாட வாழ்க்கையில் மூலிகை இலைகள்

நம் அன்றாட வாழ்க்கையில் மூலிகை இலைகள்

அவர்கள் உங்களுக்கு ஒவ்வாமை இல்லை இருந்தால் மட்டுமே தயவுசெய்து பயன்படுத்த. நான் கிராமத்தில் பின் சிறிது நேரம் நாங்கள் உடனடி நிவாரணம் பெற மற்றும் பிற மருந்து தவிர்க்க பயன்படுத்த மக்கள் இருந்து கொண்டுவந்த உள்ளீடுகள் provding. பிரச்சனை presist தயவுசெய்து ஒரு மருத்துவர் ஆலோசனை இருந்தால்.


Ponnanganni keerai (Alternanthera sessilis / குள்ள செப்பு இலை)

Ponnaganni keerai இரும்பு மிக நல்ல மூலமாகும். கண் பார்வை அதிகரிக்கிறது. Kootu சமைக்கப்படுகிறது மற்றும் வெள்ளை அரிசி நுகரப்படுகிறது. ஜூசாக்கினேன் மற்றும் முடி எண்ணெய் செய்து Kanmai (காஜல்) பயன்படுத்தப்படும் வீட்டில் தயார் செய்ய எள் எண்ணெய் அல்லது தேங்காய் எண்ணெய் கொதிக்கவைத்து முடியும். இது உடல் வெப்பத்தை குறைக்க உண்ண கூடிய ஒரு உடல் குளிர்விப்பானாக இருக்கும். இப்போது ஒரு நாள் பால் குழந்தை பிறந்த போது பெண்கள் பிரச்சினை வருகிறது, இந்த பால் மேம்படுத்த வேண்டும். அது குளுமையாக உள்ளது போல் பெண்கள் ஊட்டுவதற்கான keerai kootu வேண்டும் மிளகு சேர்க்கவும். சிறிய அளவு அது வெளியே முயற்சி மற்றும் அதை நீங்கள் நன்றாக போகும் போது தான் அது எடுத்துக்கொள்ளும். மலச்சிக்கல் மற்றும் குவியல் பிரச்சனை கீழே கொண்டு

Veppa ellai அல்லது vembu (வேப்பம் இலைகள் / Melia Azaridacta இண்டிகா)

இலைகள் எதிர்பாக்டீரியா நல்ல மற்றும் சண எதிர்ப்பு உள்ளன. இந்த ஒரு நல்ல காற்று தூய்மையாக்கும் உள்ளது. இலைகள் குளியல் தண்ணீரில் வைத்து இலைகள் பிரித்தெடுத்தல் பெற சில மணி சன் வைக்க முடியும். உங்கள் தோல் வேம்பு ஒவ்வாமை இல்லை என்றால் நீங்கள் வேம்பு குட்டி இலைகள் செய்ய மற்றும் தோல் மதிப்பெண்கள் நீக்க தோல் கஸ்தூரங்கனும் manjal மற்றும் appy கொண்டு ஒட்டவும் செய்ய முடியும். என் தந்தை, மார்பு சளி அவதிப்பட்டார் போது கிராம மக்கள் Veppam ellai, துளசி & Adathodai இலைகள் பயன்படுத்தி kashayam செய்தது. அவர்கள் 30 முதல் 40 நிமிடங்கள் தண்ணீர் விட்டு கொதிக்க வைத்து, மற்றும் 1/3rd விகிதத்தில் தண்ணீர் shrinked மற்றும் அவரை கொடுத்தார். மார்பு குளிர் படிப்படியாக கீழே இறங்கி வந்தார். நீங்கள் Karpura வள்ளி பயன்படுத்தலாம் நாம் Adathodai இலை கிடைக்கும் எங்கும். என் பாட்டி veppa elai ஒரு பசை பந்து கொடுக்க பயன்படுத்தப்படும் அது வயிற்றில் கிருமிகள் கொல்ல வேண்டும். குழந்தை முயற்சி நபர்களை அது விந்து எண்ணிக்கை கீழே வரவழைக்கலாம் cosume இல்லை.

Pudina ellai (மிண்ட் / Mentha இலைகள்)

புதினா, எளிதில் செரிமானம் நல்லது பசி அதிகரிக்கிறது. புதினா ஆக்ஸிஜனேற்ற உயர்ந்திருப்பது ஆகும், வைட்டமின் ஏ, சி, பொட்டாசியம், folates, முதலியன நாங்கள் thogayal பயன்படுத்தி புதினா மேலும் சில நாட்கள் வைத்து இட்லி, dosai, தயிர் சாதம், ஒரு sidedish பயன்படுத்த அல்லது கலந்து வெள்ளை அரிசி உடன் அழைத்து செல்ல முடியும். அதை தொடர்ந்து எடுக்கப்பட்ட போது, குளிர் நரம்புகள் நல்லது, அதனால் வாந்தி உணர்வு தவிர்க்க, கர்ப்பிணி பெண்கள் இலை உணவில் இந்த சேர்க்க முடியும். நீங்கள் புதினா இலைகள் வறண்டு வைத்திருக்க முடியும். உலர்ந்த இலைகள் நசுக்கிய மற்றும் நம் உடலில் தேயிலை மற்றும் சுகாதார benifits நல்ல சுவை வழங்கும் தேயிலை சேர்க்க முடியும். ஜூசாக்கினேன் மற்றும் பற்களில் பயன்படுத்தலாம் அதனால் பற்கள் நல்ல, மேலும் வாய் கெட்ட நாற்றம் வீழ்த்தி. பழச்சாறு கூட கால் மூட்டு வலி பயன்படுத்தலாம்.

துளசி (Ocimum tenuiflorum)

துளசி நம் புனித மூலிகை ஒன்றாகும். குளிர் குறைக்க நல்ல. குரோமியம் உப்பு உங்கள் சுகாதார வைத்துக்கொள்ள எடுத்துக்கொள்ளும் முயற்சி இரத்தத்தில் கொழுப்புச்சத்து நிலை மற்றும் சர்க்கரை குறைக்க முக்கியம். துளசி இருமல், ஆஸ்துமா மற்றும் பிற சுவாச பிரச்சினை பயன்படுத்தலாம். மருத்துவம் நுகரப்படும் போது அது தேன் கலந்து மற்றும் கொடுக்க முடியும் உயர் fever.For குழந்தைகள் துளசி இலை சாறு போது temprature கீழே கொண்டுவரும். என்னை சிறந்த மற்றும் எளிய வழி தினசரி சில துளசி இலைகள் நுகர்வு ஆகும்

Vallarai keerai (Centella asiatica)

Vallarai பிரம்மி மற்றும் நல்ல நினைவக திறன் மேம்படுத்த அழைக்கப்படுகிறது இல்லாத மனநிலையில், வலுப்படுத்த உடல், புண், கீல்வாதம் மற்றும் மனத்திறன் நீக்குகிறது. குழந்தை பருவத்தில் இருந்து நமது உணவில் உள்ள vallarai keerai சேர்க்க முயற்சி. நான் vallarai thogayal மிகவும் தேவையான மசாலா சேர்க்க வேண்டும் என்று வெள்ளை அரிசி அல்லது தயிர் அரிசி கொடுக்க பயன்படுத்தப்படும். இது, உயர் இரத்த அழுத்தம் கவலை குறைக்க, ஒரு ஆண்டியாக்ஸிடண்ட்கள் உள்ளது. இலைகள் நிழலில் உலர மற்றும் (பச்சை தேநீர் அதே) ஒரு engery பானம் செய்ய தண்ணீர் கொதிக்கவைத்து முடியும். அடிக்கடி பயன்படுத்த இல்லை, ஒரு மாதம் அல்லது சாத்தியமுள்ள முறை பயன்படுத்த.

Thuthuvalai keerai (சொலானும் ஆகிய trilobatum எல்)

Thuthuvalai கல்லீரல், ஆஸ்துமா மற்றும் புற்றுநோய் சிகிச்சை நல்லது. நாம் இலைகளில் முள் நீக்க மற்றும் thogayal செய்ய வேண்டும். இருமல், உடல் வலி குறைக்க நல்ல. மார்பு சளி குறைக்கலாம். ) Siddhar ன் படி அது ஒரு kayakalpam மற்றும் longitivity பயன்படுத்தப்படுகிறது. இந்த இரத்த thining முகவர். உடல் வெப்பத்தை கீழே கொண்டுவரும். நீ கோதுமை மாவு இந்த சேர்க்க மற்றும் rotis செய்து நுகரும் அல்லது இலைகள் rasam செய்ய முடியும்.

மாறாக நாம் ஏன் இயற்கையாக கிடைக்கும் மூலிகைகள் மற்றும் இலைகள் பயன்படுத்த ரொம்ப கூட சிறிய சிக்கல் மாத்திரைகள் பயன்படுத்தும். சாதாரணமாக நமது தினசரி உணவு உட்பட மேலும் நமக்கு ஆரோக்கியமாக
 வைத்திருப்பார்.